SAÚDE & BELEZA

BEM-ESTAR | Good Morning Sunshine

A luz já começa a escapar-se pela persiana. São horas e estamos em pleno Inverno. Está frio, o calor dos cobertores tem tendência a ser demasiado convidativo para a nossa já fraca motivação. Espreitamos, só com um olho aberto, as paredes do quarto a antecipar o frio que nos vai penetrar o corpo assim que começarmos a afastar os cobertores...

O processo de começar o dia pode ser doloroso. Confesso que tenho daqueles dias em que tenho de me debater e a simples tarefa de sair da cama se assemelha bastante a um filme de terror. Ultimamente, no entanto, tenho encarado a tarefa como se me preparasse para o começo da minha vida. Afinal estamos a começar o dia... Sorri! Nas próximas 24h tudo pode acontecer!
Confessemos que o primeiro impacto junto ao espelho pode não ser animador (cara sonolenta, um cabelo desgrenhado e no pior dos casos olheiras pode não ser uma boa previsão, mas vamos acreditar que não há missões impossíveis e que a nossa boa disposição tem poderes curativos). Vamos encarar isto como o nosso processo criativo de transformação em borboleta, afinal quando sairmos à rua a ideia é fazer acreditar a nós e aos outros que praticamente nascemos assim!
Começa o dia com um pequeno-almoço mimado, uns cereais, umas frutas coloridas, dá-te ao luxo de comer qualquer coisa que gostes (se o vais fazer mais vale agora que tens o dia inteirinho pela frente).
Veste uma peça de roupa favorita que te faça sentir bem e confortável contigo. Aproveita para usar qualquer coisa na cor favorita (não é tendência?! Que importa, como diria Coco Chanel: “The best colour in the world is the one that looks good on you”).
Dá-te ao trabalho de para além do creme, usar um pouco de lápis, rímel e batom, vais ver que fará toda a diferença!
Quando chegar o momento de sair à rua aproveita, desfruta do dia, cumprimenta o vizinho e a senhora da loja, tenta andar um pouco a pé antes de começares o teu dia de trabalho, sente o sangue a correr, o dia vai ser bom!